Henkel celebró el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo con un desayuno saludable

El pasado 28 de abril fue el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el trabajo y nosotros lo celebramos junto a Henkel sirviendo un desayuno saludable a base de frutas y verduras.

Querían hacer un evento ecológico y saludable para concienciar a sus trabajadores de la importancia de llevar una vida sana.

Este año el lema escogido para su campaña fue  “EL AS DE TU VIDA” y el tema: la prevención de riesgo cardiovascular. Las ECV son la principal causa de muerte en todo el mundo y para prevenirlas se debe actuar sobre los factores de riesgo como el consumo de tabaco, la mala dieta y la inactividad física.

Por la mañana realizaron unas pequeñas actividades deportivas, asistieron a  una conferencia para que la gente tomara conciencia de que se debe hacer deporte, comer equilibrado y llevar una vida sana, y para terminar pudieron degustar lo que les habíamos preparado.

Un desayuno sano con virutas de pavo, pan con tomate, queso fresco, mermeladas, frutos secos y un Corner con zumos de fruta, batidos y yogures. Para beber preparamos una barra con aguas y diferentes tés fríos de sabor a canela, naranja, jazmín, menta y limón.

Debemos tener en cuenta que las frutas y las verduras son importantes fuentes de vitaminas y otros compuestos bioactivos en la dieta. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que todas las personas coman por lo menos 5 porciones de verduras y/o frutas diferentes diariamente.

Sea en zumos o en porciones, podemos hacerlo